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Tomato Basil Baked Eggs - illustrative image

Œufs au four à la tomate et au basilic

Les œufs cuisent dans une sauce tomate parfumée à l'origan et au basilic. Accompagnés de pain croustillant, ils font aussi bien un petit-déjeuner copieux qu'un dîner simple.
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Temps total 30 minutes
Portions: 4 portions
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Italienne
Calories: 247

Ingrédients
  

  • 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
  • 1 petit oignon, coupé en dés
  • 2 gousses d'ail hachées
  • 1 boîte (794 g / 28 oz) de tomates concassées
  • 1/2 cuillère à café d'origan séché
  • 1/2 cuillère à café de sel fin
  • 1/4 de cuillère à café de poivre noir
  • 8 gros œufs
  • 15 g (1/4 de tasse) de basilic haché
  • Du pain croustillant, pour servir

Préparation
 

  1. Préchauffez le four à 190 °C.
  2. Faites chauffer l'huile dans une poêle allant au four. Faites revenir l'oignon 4 minutes, puis l'ail pendant 30 secondes. Ajoutez les tomates, l'origan, le sel et le poivre et laissez mijoter 8 minutes.
  3. Creusez huit petits puits dans la sauce et cassez un œuf dans chacun d'eux. Placez la poêle au four.
  4. Faites cuire 8 à 12 minutes, jusqu'à ce que les blancs soient complètement pris. Pour des jaunes encore tendres, utilisez uniquement des œufs pasteurisés en coquille ; sinon, poursuivez la cuisson jusqu'à ce que les blancs et les jaunes soient fermes. Pour les personnes particulièrement vulnérables, poursuivez la cuisson jusqu'à ce que les jaunes soient fermes eux aussi.
  5. Parsemez de basilic et servez avec du pain.

Notes

Les valeurs nutritionnelles estimées par portion figurent dans les informations nutritionnelles de cette recette. Les marques, les substitutions et la taille des portions peuvent modifier le résultat. Les garnitures facultatives, les accompagnements supplémentaires et le sel ajouté sans quantité précisée sont exclus de l’estimation de base.