Budgetvriendelijke avondmaaltijden
Betaalbare avondmaaltijden met eenvoudige ingrediënten, van pasta en rijst tot kipgerechten en vegetarische recepten.
-
Sesamnoedels met rundergehakt
Deze noedels krijgen hun hartige, lichtzoete smaak van sojasaus, gember en een scheutje sesamolie. Het gehakt en de saus maak je in dezelfde pan terwijl de noedels koken.
-
Eenvoudige rijstbowls met kalkoengehaktballetjes
Balletjes van kalkoengehakt gaan met rijst, komkommer, tomaten en een frisse citroenyoghurtsaus in een kom. Bak de balletjes tot ze in de kern gaar zijn.
-
Eenpans tacorijst
Gekruid rundergehakt, bonen, tomaten en rijst garen samen in één pan. Strooi er op het einde kaas over en laat die onder het deksel smelten.
-
Kip-groenteroerbak in 25 minuten
Deze roerbak met kip, broccoli, paprika en wortel krijgt zijn smaak van een lichte soja-gembersaus. Snijd alles vooraf: zodra de wok heet is, gaat het bakken snel.
-
Kippendijen uit de oven met citroen en kruiden
Deze kippendijen worden in de oven sappig, met een krokant vel en de geur van citroen, knoflook en kruiden. Leg de citroen naast de kip zodat het vel kan bruinen.
-
Quesadilla’s met bonen en kaas in 15 minuten
Met pintobonen, kaas en tortilla’s maak je in ongeveer 15 minuten vier knapperige quesadilla’s. Prak een deel van de bonen, zodat de vulling goed op zijn plaats blijft.
-
Chili-macaroni met kaas uit één pan
In deze chili-macaroni garen rundergehakt, kidneybonen en pasta samen in een gekruide tomatensaus. Aan het einde roer je cheddar erdoor voor een romige maaltijd uit één pan.
-
Eenpansspaghetti met eenvoudige tomatensaus
Met spaghetti, tomaten uit blik, ui en knoflook zet je in één pan een eenvoudige avondmaaltijd op tafel. De pasta gaart in de tomatensaus, waardoor je weinig afwas hebt en…