Ga terug
Tomato Basil Baked Eggs - illustrative image

Eieren in tomaten-basilicumsaus uit de oven

Eieren garen in een kruidige tomatensaus met basilicum. Met wat knapperig brood erbij werkt dit gerecht als stevig ontbijt of eenvoudige avondmaaltijd.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 30 minuten
Porties: 4 porties
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Italiaans
Calorieën: 247

Ingrediënten
  

  • 1 eetlepel olijfolie
  • 1 kleine ui, fijngesneden
  • 2 teentjes knoflook, fijngehakt
  • 1 blik (794 g / 28 oz) tomatenblokjes of geplette tomaten
  • 1/2 theelepel gedroogde oregano
  • 1/2 theelepel fijn zout
  • 1/4 theelepel zwarte peper
  • 8 grote eieren
  • 15 g (1/4 kopje) gehakte basilicum
  • Knapperig brood, voor erbij

Bereidingswijze
 

  1. Verwarm de oven voor op 190 °C.
  2. Verhit de olijfolie in een ovenbestendige koekenpan. Bak de ui 4 minuten en voeg de knoflook de laatste 30 seconden toe. Roer de tomaten, oregano, zout en peper erdoor en laat de saus 8 minuten zacht koken.
  3. Maak acht kuiltjes in de saus en breek in elk kuiltje een ei. Zet de pan in de oven.
  4. Bak 8 tot 12 minuten, tot de eiwitten helemaal gestold zijn. Gebruik voor zachte dooiers alleen in de schaal gepasteuriseerde eieren; bak anders door tot zowel de eiwitten als de dooiers stevig zijn. Voor mensen met een verhoogd risico: bak de eieren tot ook de dooiers stevig zijn.
  5. Strooi de basilicum erover en serveer met brood.

Notities

De geschatte voedingswaarden per portie staan bij de voedingsinformatie van dit recept. Merken, vervangingen en portiegroottes kunnen de uitkomst veranderen. Optionele toppings, extra bijgerechten en extra zout waarvan de hoeveelheid niet is opgegeven, zijn niet meegerekend in de basisschatting.