Wołowina wolno duszona w bogatym sosie z czerwonego wina doskonale nadaje się na uroczystą kolację, którą można przygotować wcześniej.
Ilustracja AI: Ilustracja do przepisu została wygenerowana przez AI. Gotowe danie może wyglądać inaczej.
Zamienniki
Zastąp wino dodatkowym bulionem wołowym z 1 łyżką (15 ml) octu balsamicznego. Zamiast łopatki możesz użyć mostka wołowego.
Praktyczna wskazówka
Przygotuj danie dzień wcześniej. Schłodzony tłuszcz łatwo usunąć, a smak staje się pełniejszy przez noc.
Przechowywanie i podgrzewanie
Szybko schłodź danie i przechowuj do 4 dni w lodówce lub do 3 miesięcy w zamrażarce. Podgrzej resztki do temperatury 74 °C w środku.
Karta przepisu

Wołowina duszona w czerwonym winie
Składniki
Sposób przygotowania
- Rozgrzej piekarnik do 165 °C. Dopraw wołowinę solą i pieprzem. Obsmażaj ją partiami na oleju w garnku nadającym się do piekarnika, a następnie przełóż na talerz.
- Smaż cebulę i marchewki przez 6 minut. Dodaj czosnek i koncentrat pomidorowy i smaż jeszcze 1 minutę.
- Wlej wino i zeskrob przyrumienione resztki z dna. Gotuj na małym ogniu przez 5 minut, a następnie dodaj bulion, tymianek, liść laurowy, wołowinę i soki z mięsa.
- Przykryj i duś w piekarniku przez 2 1/2–3 godziny, aż mięso będzie miękkie i łatwo ustąpi pod widelcem. Usuń zioła i zbierz nadmiar tłuszczu przed podaniem.
Szacunkowe wartości odżywcze na porcję
| Składnik odżywczy | Na porcję |
|---|---|
| Energia | 528 kcal |
| Białko | 34,5 g |
| Tłuszcz | 34,2 g |
| Tłuszcze nasycone | 12,7 g |
| Węglowodany (w tym błonnik) | 8,0 g |
| Błonnik | 1,5 g |
| Cukry | 3,4 g |
| Sód | 606 mg |
Te szacunki obliczono na podstawie ilości składników i danych referencyjnych dotyczących składu żywności, dzieląc wynik przez podaną liczbę równych porcji. Nie są to pomiary laboratoryjne. Marka produktów, zamienniki, opcjonalne dodatki i wielkość porcji mogą zmienić wynik. Opcjonalne dodatki, dodatkowe dania podawane osobno oraz dodatkowa sól bez podanej ilości nie są uwzględnione w podstawowym oszacowaniu.
Najczęściej zadawane pytania
Czy alkohol całkowicie znika podczas gotowania?
Niekoniecznie. Jeśli trzeba unikać alkoholu, zastosuj wariant z bulionem i octem.
Jak sprawdzić, czy mięso jest gotowe?
Wołowina powinna łatwo ustępować pod widelcem. Jeśli nadal jest twarda, wydłuż duszenie pod przykryciem.
Więcej przepisów do wypróbowania: Zupa wołowa z kaszą jęczmienną · Makaron z mieloną wołowiną i sezamem.
Dodaj komentarz