Wołowina duszona w czerwonym winie

Wołowina duszona w czerwonym winie — ilustracja potrawy

Wołowina wolno duszona w bogatym sosie z czerwonego wina doskonale nadaje się na uroczystą kolację, którą można przygotować wcześniej.

Ilustracja AI: Ilustracja do przepisu została wygenerowana przez AI. Gotowe danie może wyglądać inaczej.

Przejdź do przepisu

Zamienniki

Zastąp wino dodatkowym bulionem wołowym z 1 łyżką (15 ml) octu balsamicznego. Zamiast łopatki możesz użyć mostka wołowego.

Praktyczna wskazówka

Przygotuj danie dzień wcześniej. Schłodzony tłuszcz łatwo usunąć, a smak staje się pełniejszy przez noc.

Przechowywanie i podgrzewanie

Szybko schłodź danie i przechowuj do 4 dni w lodówce lub do 3 miesięcy w zamrażarce. Podgrzej resztki do temperatury 74 °C w środku.

Karta przepisu

Wołowina duszona w czerwonym winie

Wołowina duszona w czerwonym winie

Wołowina wolno duszona w bogatym sosie z czerwonego wina doskonale nadaje się na uroczystą kolację, którą można przygotować wcześniej. Jasne instrukcje i ilości w jednostkach metrycznych ułatwiają przygotowanie dania na Boże Narodzenie lub Nowy Rok.
Czas przygotowania 25 min
Czas gotowania 3 godziny
Czas całkowity 3 godziny 25 min
Liczba porcji: 8
Rodzaj dania: Danie główne
Kuchnia: Amerykańska
Kalorie: 528

Składniki
  

  • 1.36 kg łopatki wołowej, pokrojonej w duże kawałki
  • 1 łyżeczka drobnej soli
  • 1/2 łyżeczki czarnego pieprzu
  • 2 łyżki (30 ml) oleju o neutralnym smaku
  • 1 duża cebula (około 200 g), pokrojona w kostkę
  • 3 marchewki (około 225 g), pokrojone na kawałki
  • 3 ząbki czosnku, drobno posiekane
  • 2 łyżki (30 g) koncentratu pomidorowego
  • 480 ml wytrawnego czerwonego wina
  • 720 ml bulionu wołowego o obniżonej zawartości soli
  • 2 gałązki świeżego tymianku
  • 1 liść laurowy

Sposób przygotowania
 

  1. Rozgrzej piekarnik do 165 °C. Dopraw wołowinę solą i pieprzem. Obsmażaj ją partiami na oleju w garnku nadającym się do piekarnika, a następnie przełóż na talerz.
  2. Smaż cebulę i marchewki przez 6 minut. Dodaj czosnek i koncentrat pomidorowy i smaż jeszcze 1 minutę.
  3. Wlej wino i zeskrob przyrumienione resztki z dna. Gotuj na małym ogniu przez 5 minut, a następnie dodaj bulion, tymianek, liść laurowy, wołowinę i soki z mięsa.
  4. Przykryj i duś w piekarniku przez 2 1/2–3 godziny, aż mięso będzie miękkie i łatwo ustąpi pod widelcem. Usuń zioła i zbierz nadmiar tłuszczu przed podaniem.

Szacunkowe wartości odżywcze na porcję

Składnik odżywczyNa porcję
Energia528 kcal
Białko34,5 g
Tłuszcz34,2 g
Tłuszcze nasycone12,7 g
Węglowodany (w tym błonnik)8,0 g
Błonnik1,5 g
Cukry3,4 g
Sód606 mg

Te szacunki obliczono na podstawie ilości składników i danych referencyjnych dotyczących składu żywności, dzieląc wynik przez podaną liczbę równych porcji. Nie są to pomiary laboratoryjne. Marka produktów, zamienniki, opcjonalne dodatki i wielkość porcji mogą zmienić wynik. Opcjonalne dodatki, dodatkowe dania podawane osobno oraz dodatkowa sól bez podanej ilości nie są uwzględnione w podstawowym oszacowaniu.

Najczęściej zadawane pytania

Czy alkohol całkowicie znika podczas gotowania?

Niekoniecznie. Jeśli trzeba unikać alkoholu, zastosuj wariant z bulionem i octem.

Jak sprawdzić, czy mięso jest gotowe?

Wołowina powinna łatwo ustępować pod widelcem. Jeśli nadal jest twarda, wydłuż duszenie pod przykryciem.

Więcej przepisów do wypróbowania: Zupa wołowa z kaszą jęczmienną · Makaron z mieloną wołowiną i sezamem.

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola obowiązkowe są oznaczone symbolem *

Ocena przepisu